Tanssi rentouttaa ja irrottaa arjesta. Tanssi on ilon ja rytmin lisäksi kehon hallintaa ja kehonkuvan rakentamista.

TUNNIT

Tavoitteenani on, että tunneilla kävijät saavat jotain muutakin kuin hyvän treenin ja hien - elämyksiä ja onnistumisia. Olen kannustava ja rohkaisen asiakkaita kokeilemaan uutta, rikkomaan omia rajoja ja antamaan itsestään parasta. Pyrin luomaan tunneille monenlaista tunnelmaa ja tunnetta. Huomioin kaikki, myös eritasoiset tunneilla olijat - ohjaan selkeästi, jotta kaikki pysyvät mukana mutta saavat sopivasti haasteita.Tunneillani yhdistyy liikunnan, oppimisen ja opettamisen ilo.



KALENTERI 2022

TUNNIT JA KURSSIT MYÖS FACEBOOKISSA




Kevään 2023 aikataulu on julkaistu >>>


Joulujuhla 13.12.2022
-Kids Dance 1,5-3 v.+vanhempi kello 10:00-10:30
-Kids Dance 3-4 v. kello 10:35-11:05
-Kids Dance 5-6 v. kello 11:10-11:40
-Kids Dance 7-10 v. kello 11:40-12:25
-Kids Dance 11-14 v. kello 12:25-13:25
-Kids Dance 15v.+ kello 13:30-14:30

Myös ONLINE -tiiviskurssit:
-Kids Dance 3-7 v. >>>
-Kids Dance 7-12 v. >>>


Annan mielelläni lisätietoja >>>

Kevätkausi 16.1.-10.6.2023 >>>
-Latin Fusion 1-2 tiistaisin kello 16:45-17:45
-Barre Workout tiistaisin kello 17:45-18:45
-Latin Fusion 2-3 tiistaisin kello 18:45-19:45
-Äiti&vauva (3-12kk) -lattarit keskiviikkoisin kello 12:00-13:00 
-Äiti&vauva (3-12kk) -BabyBarre  torstaisin kello 12:00-13:00


Tule liikkumaan >>> 



Tanssia ja Tekniikkaa

Syksyn kurssit ja lajit lauantaisin kello 16:00-18:30, EtnoFitness:
-10.12. Showlatin


Lisätiedot ja ilmoittautumiset: niinaharju1(at)gmail.com







Myös ONLINE-tiiviskurssit:

-Latin Fusion / kurssi 3, 1.2.2022 >>>
-Latin Fusion / kurssit 1-2  >>>
-Barre Workout+kehonhuolto / kurssi 7, 1.2.2022 >>>
-Barre Workout+kehonhuolto / kurssi 6, 1.1.2022 >>>
-Barre Workout  / kurssit 1-5 >>>



Itis

-Pilates maanantaisin kelo 10:00-11:00
-Strong Mama maanantaisin kello 11:00-12:00
-Dance Aerobic maanantaisin kello 12:00-13:00
-Senior Pulse keskiviikkoisin kello 9:30-10:30
-Strong Mama keskiviikkoisin kello 10:30-11:30





Tutustu kaikkiin palveluihini >>>




www.niinaharju.fi