TUNNIT

Tavoitteenani on, että tunneilla kävijät saavat jotain muutakin kuin hyvän treenin ja hien - elämyksiä ja onnistumisia. Olen kannustava ja rohkaisen asiakkaita kokeilemaan uutta, rikkomaan omia rajoja ja antamaan itsestään parasta. Pyrin luomaan tunneille monenlaista tunnelmaa ja tunnetta. Huomioin kaikki, myös eritasoiset tunneilla olijat - ohjaan selkeästi, jotta kaikki pysyvät mukana mutta saavat sopivasti haasteita.Tunneillani yhdistyy liikunnan, oppimisen ja opettamisen ilo.



KALENTERI 2023

TUNNIT JA KURSSIT MYÖS FACEBOOKISSA

Tanssi-ja Liikuntakeskus EtnoFitness

LASTEN JA NUORTEN TUNNIT:

Kids Dance tunnit sunnuntaisin

-Kids Dance 1,5-3 v.+vanhempi kello 10:00-10:30

-Kids Dance 3-4 v. kello 10:35-11:05

-Kids Dance 5-6 v. kello 11:10-11:40

-Kids Dance 7-10 v. kello 11:40-12:25

-Kids Dance 11-14 v. kello 12:25-13:25

-Kids Dance 15v.+ kello 13:30-14:30

Myös ONLINE -tiiviskurssit:

-Kids Dance 3-7 v. >>>

-Kids Dance 7-12 v. >>>

Annan mielelläni lisätietoja >>>

Kevätkausi 16.1.-10.6.2023 >>>

-Latin Fusion 1-2 tiistaisin kello 16:45-17:45
-Barre Workout tiistaisin kello 17:45-18:45
-Latin Fusion 2-3 tiistaisin kello 18:45-19:45

-Äiti&vauva (3-12kk) -lattarit keskiviikkoisin kello 12:00-13:00 (15.2.alkaen)

-Äiti&vauva (3-12kk) -BabyBarre  torstaisin kello 12:00-13:00

Tule liikkumaan >>> 

Tanssia ja Tekniikkaa

Kevään  kurssit ja lajit lauantaisin kello 15.30-18.00, EtnoFitness:

*18.2. Samba *15.4. Paso *20.5. Rumba *10.6.Showlatin

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: niinaharju1(at)gmail.com

Barre Workout Special

Kevään tiiviskurssit lauantaisin :

*4.3.kello 14.00-16.00

*1.4.kello 10.00-12.00

*6.5. kello 10.00-12.00

Myös ONLINE-tiiviskurssit:

-Latin Fusion / kurssi 3, 1.2.2022 >>>

-Latin Fusion / kurssit 1-2  >>>

-Barre Workout+kehonhuolto / kurssi 7, 1.2.2022 >>>

-Barre Workout+kehonhuolto / kurssi 6, 1.1.2022 >>>

-Barre Workout  / kurssit 1-5 >>>

Liikuntakeskus Elixia

Itis

-Pilates maanantaisin kelo 10:00-11:00

-Dance Aerobic maanantaisin kello 11:00-12:00

-Senior Pulse keskiviikkoisin kello 9:30-10:30

-Strong Mama keskiviikkoisin kello 10:30-11:30

Tutustu kaikkiin palveluihini >>>




www.niinaharju.fi