Kevätkauden ensimmäinen kahden tunnin barrekurssilla oli sali täynnä liikkujia. Olen niin iloinen, että ihmiset ovat löytäneet tämän lajin ja huomanneet miten hyvää tämän tyyppinen treenimuoto tekee keholle. Barren suosiosta kertoo hyvin se, että viikkotunnit ja kurssit täyttyvät hetkessä. Laji kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja lihaskuntoa.
Tervetuloa mukaan. Katso kevään kurssiajat ja lisätiedot >>>
Kysy työ-/ystäväporukoiden yksityistunneista >>>
Syyskaudella 2022 sain taas tehdä monipuolista työtä. Ohjasin monenlaista ja monenikäistä ryhmää ja pidin erilaisia liikuntahetkiä ja -tunteja tanssistudioilla, kuntokeskuksissa, yrityksissä niin livenä kuin etänä. Kiitos kaikille kohtaamisille.
Kevätkaudella 2022 sain jälleen tehdä työtä monen ikäisten kanssa monissa eri ryhmissä.
Liikunnan harrastaminen tuo niin iloa, hyvää oloa kuin hyvää mieltäkin.
On ollut onnellista huomata miten oikean lajin löytäminen motivoi säännölliseen liikunnan harrastamiseen.
Liikunnan harrastaminen tuo niin iloa, hyvää oloa kuin hyvää mieltäkin.
On ollut onnellista huomata miten oikean lajin löytäminen motivoi säännölliseen liikunnan harrastamiseen.
Kiitos kaikille, joita olen saanut viikosta toiseen liikuttaa.
Barre Workout -tiiviskurssit ovat supersuosittuja. Laji koukuttaa.
Niin viikkotunneilla kuin pidemmillä tiiviskursseilla yhdistyy monipuoliset liikkeet ja hyvä musiikki. Barressa tehdään yksinkertaisia ja helposti seurattavia sarjoja, jotka vahvistavat tehokkaasti koko kehoa.
Monet yritykset jatkavat vielä etätyöskentelyä ja haluavat tukea työntekijöidensä liikkumista työpäivän aikana. Työyhteisön yhteiset taukoliikuntahetket tuovat hyvää vaihtelua työpäivään ja antavat vireyttä loppupäivään.
Liikuntahetki räätälöidään aina työyhteisön toiveiden mukaan. Hyvällä musiikilla ja selkeillä liikesajoilla on tärkeä rooli myös näissä ohjauksissa.Kysy lisää >>>
Vähissä on ollut vuoden 2021 tanssikisat.
Nyt päästiin superporukalla, HSDS Latin Crew - Queendom, kisoihin Ouluun.
Tanssia, tekniikkaa ja kehonhuoltoa -tiiviskurssit käynnistyi kesätauon jälkeen.
Näitä kursseja on niin ihana pitää. Kaikki ovat mukana täysillä; paljon ehdittiin taas kahden ja puolen tunnin aikana. Kiitos kaikille, kiitos Saanalle!
Näitä kursseja on niin ihana pitää. Kaikki ovat mukana täysillä; paljon ehdittiin taas kahden ja puolen tunnin aikana. Kiitos kaikille, kiitos Saanalle!
Syyskauden ensimmäisellä Barre Workout -tiiviskurssilla oli tehokasta menoa ja kaikilla oli kivaa!
KidsDance tuntien ryhmissä saan liikuttaa monen ikäistä musiikin ja liikkeen tulkitsijaa.
Syyskausi on startannut 22.8.2021. Tervetuloa mukaan!>>>
Ulkoliikuntaryhmissä on liikuttu säännöllisesti vaihtelevissa sääoloissa. Treeneissä on tekemisen meininkiä ja kaikki pistää parastaan. Ulkona liikkumisessa on aivan oma tunnelmansa.
Kysy lisää yritystunneista ja ulkoryhmistä >>>
Onpa ollut mahtavaa menoa ja loistotunnelma Tanssia ja Teknikkaa -tiiviskursseilla. Yhdessä oppilaiden kanssa on hiottu tanssien tekniikkaa, tanssittu erilaisia koreografioita ja nautittu tanssin ilosta.
Kiitos kaikille oppilaille ja kiitos Saanalle.
Oli ilo ja kunnia olla mukana anttitapani_official kevät/kesä 2021-malliston kuvauksissa.
Työryhmä oli täynnä alansa huippuja.
Ulkoliikuntaryhmiä on niin mahtava ohjata. Yhdessä liikkuminen antaa lisäenergiaa treeneihin.
Kysy lisää ulkoryhmistä, myös yrityksille >>>
Barre Workout -tiiviskursseilla on hikoiltu ja haastettu kehoa tiukkaan treeniin.
On palkitsevaa, kun näkee miten säännöllinen treenaaminen tuottaa tuloksia; ryhti paranee ja
keho vahvistuu.
Liikunnan tuoma hyvä olo ja mieli on ihan parasta!
Liikunnan ja tanssin tärkeys on ja pysyy!
Kohdataan tänä vuonna enemmän livenä.💛
Myös etä- ja onlinetunnit jatkuu.
Kysy lisää yritystunneista >>>
Vuoden 2021 ensimmäinen Barre -workshop järjestettiin rajoitusten puitteissa.
Huippulaji jatkaa suosiotaan, eikä suotta.
Liikunta ja tanssi on tuonut niin paljon iloa ja onnea syksyyn. Kiitos kaikille tunneillani ja kursseillani mukana olleille.
Joulutauko alkoi tänä vuonna hieman aiemmin. Katse kohti tulevaa vuotta.
Lokakuun loppuun saatiin tanssintaikaa oikein kunnolla. Pitkästä aikaa suositut Tanssia&Tekniikkaa tiiviskurssit keräsi salit täyteen aamupäivällä Keravalla ja iltapäivällä Helsingissä. Neljä tuntia tanssia; cha chan, tangon, samban ja rumban rytmit siivitti päivää. Olo oli illalla väsynyt mutta onnellinen. Kiitos ihan kaikille. Kiitos Saanalle!
Barre workout -tiiviskursseilla ehditään lämmittelyn, tanko-,syke-ja lihaskunto-osuuksien jälkeen vielä huoltaa kehoa.
Barren harrastamisesta juttu Kauneus & Terveys -lehdessä 14/2020.
Pimenevät illat eivät estä ulkotreenejä kun varustus ja valaistus on kunnossa.
Itsellekin kiva päästä ulos liikkumaan reippaan yritysporukan kanssa.
Barre Workout -tiiviskursseilla on menoa ja meininkiä.
Tehokkaan treeniin jälkeen ehditään vielä tehdä syvävenyttelyt.
Tunnelma on ihan mahtava ja osallistujat täysillä mukana. Näitä kursseja on ihana pitää.
Ulkona treenaamisessa on aivan oma tunnelmansa.
Yritystunneilla on tehty monipuolisia koko kehoa kuormittavia treeneejä;sykkeennosto-osiossa mm tiukkoja mäkivetoja. Lopuksi aina lihaskunto-osuus.
 |
Kysy lisää yritystunneista >>>
Meidän tanssiryhmä on täynnä kultakimpaleita, joiden kanssa on ihanaa tanssia yhdessä.
LatinoShow SM-kisoissa ei tämän paremmin kaikki olisi voinut mennä.
Kiitos viikonlopusta!
Kiitos viikonlopusta!
HSDS Latin Crew -showlatin kisaryhmä valmiina LatinoShow SM-kisoihin.
Koreografiaa on hiottu Sirpa Suutari-Jääskön ja Jukka Haapalaisen loistavissa opeissa.
Syyskauden ensimmäisellä Tanssia&Tekniikkaa -tiiviskurssilla opeteltiin kylkien ja käsien käyttöä tanssissa sekä harjoiteltiin spinnauksia. Rumbaa ja Sambaa tanssittiin tehokkaasti ja tunnelma oli taas mitä parhain. Kiitos kaikille!
Syksyllä jatkuu online -tiiviskurssitarjonta tanssistudion viikkotuntien rinnalla.
 |
| Latin Fusion -online tiiviskurssia kuvaamassa |
High Heels Show and Dance -ryhmän kanssa iloisissa kuvaustunnelmissa. 
Elokuun helteisen lauantain kahden tunnin Barre -tiiviskurssilla hikoiltiin, haastettiin kroppaa kokonaisvaltaisella treenillä ja nautittiin liikunnan ilosta.
HSDS Latin Crew -showlatin kisaryhmän treenitkin pääsi käyntiin vauhdilla.
Korografiaa treenataan Sirpa Suutari-Jääskön ja
Jukka Haapalaisen johdolla.
Olipa ilo ja kunnia olla Casallin uuden, kierrätysmateriaaleista valmistetun malliston ambassador.
Casall lahjoittaa kaikesta myynnistä 5% villieläinten suojelemiseen.
Koronakevään ehdoton ilo ja onni ovat olleet Tanssia & Tekniikkaa -kurssit.
Ensin tanssittiin online ja nyt kesäkuussa ihan yhdessä tanssilattialla.
Miten mahtava tunnelma ollut ja miten mukavia kohtaamisia tauon jälkeen.
Kiitos kaikille jotka olette tanssineet mukana. Kiitos Saana!
Kesätauon jälkeen jatketaan taas. Ole kuulolla!
Ulkona liikkumisessa on aivan oma fiiliksensä.
Pienryhmän treeneissä on viikosta toiseen nostettu sykettä, tehty harjoitteita monipuolisesti koko kropalle ja lopuksi venytelty.
Voi mikä tunne, kun on päässyt tanssistudiolle opettamaan oppilaiden pariin.
Hymyä, hyvää mieltä, hikeä ja liikunnan iloa on riittänyt kesäkuun tiiviskursseilla.
Tanssia ja Tekniikkaa -kesäkuun tiiviskurssilla helmat heilui tangon ja pason tahdeissa. Tehokasta meininkiä koko kaksituntinen. Kiitos kaikille! Oli iloista nähdä teitä kaikkia tanssisalilla.
Supertehokkailla Barre Workout Tiiviskursseilla treenataan koko kehoa elokuussa.
Huhtikuussa on ollut livetunteina niin tanssia&tekniikkaa, tanssia&kehonhuoltoa kuin barreakin.
Myös ulkotreenejä on pidetty kevään aurinkoisessa säässä.
Etätyöskentelijät ovat osallistuneet työhyvinvointi -tunneille nyt ruudun kautta.
Kiitos kaikille uskollisille tanssin ja liikunnan harrastajille mukanaolosta.
Barretunnit Pilates Studio Vantaalla
Kevään 2020 tilanteen vuoksi vuoksi on keskitytty online -treenien tekemiseen.
Tanssin ystäviä on tanssitettu live -lähetyksillä.
Mukavaa, kun tälläkin tavalla voi ja saa tehdä rakastamaansa työtä.
Kiitos kaikille, jotka olette olleet mukana liikkumassa ruudun äärellä tässä poikkeustilanteessa.
Helmikuun Barre Workout -tiiviskurssi keräsi taas salin täyteen.
Barre on todellinen tehotreeni; se kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Tehokasta ja kivaa treeniä!
Tanssia&Tekniikkaa -tiiviskurssilla pureuduttiin samban tekniikkaan,
tanssittiin hyvällä energialla ja lopuksi vielä venyteltiin.
Olipa iloinen tunnelma sunnuntaina.
Monissa yrityksissä panostetaan työhyvinvointiin ja tuetaan työntekijöiden liikkumista.
Keskellä työpäivää järjestetty liikuntahetki tuo energiaa loppupäivään.
Myös yritysten omat liikunta- ja tanssitunnit ovat suosittuja.
Suunnitellaan yhdessä teille sopiva tunti. Olethan yhteydessä: niinaharju1(at)gmail.com
Kevätkauden ensimmäisellä Barre Workout -tiiviskurssilla oli sali täynnä.
Upeaa keskittymistä, tehokasta treeniä ja liikunnan iloa.
HSDS Latin Crew -ryhmä otti voiton Latinoshow -cupin 3. osakilpailussa Järvenpäässä 19.1.
Samalla tuli koko cupin voitto.
Kiitos Maria, Titi, Milla, Krisu ja Suvi.
Kiitos koreografi Marko Keränen.
Kiitos upeista asuista Saara Hedman.
Vuosi 2020 on myös täynnä liikunnan ja tanssin iloa - hyvää oloa ja hyvää mieltä.
Asiakkaiden toiveesta olen lisännyt pilates- kehonhuolto- sekä barre -viikkotunteja että -kursseja.
Tule mukaan kehittämään voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa!
Kysy lisää yritystunneistani >>>
Olipa vuosi 2019 huikea työvuosi. Sain liikuttaa jälleen niin monen monta ihmistä ihan pienestä vauvasta senioreihin. Kiitollisena siitä, että käytte tunneillani ja kursseillani.
Olen päässyt myös treenaamaan tanssia ja kilpailemaan taitavan HSDS Latin Crew- ryhmän kanssa. Keikkaillut olen High Heels showdance -ryhmän ja Uniq Entertainmentin mukana.
Hienoja mahdollisuuksia!
KIDS DANCE -tuntien ryhmät ihastuttivat hienoilla esityksillään joulujuhlissa 15.12.
Annan mielelläni lisätietoja >>>
HSDS Latin Crew -ryhmä otti voiton Latinoshow -cupin 2.osakilpailussa Kauniaisissa 1.12.
Tanssia ja Tekniikkaa -tiiviskurssilla 24.11. oli taas vauhtia ja keskittymistä.
Lämmittelyjen jälkeen pureuduttiin samban tekniikkaan ja sitten tanssittiin hymy huulilla.
Sali oli täynnä hyvää energiaa. Mukanaolijoille kiitos!
Tanssia ja joogaa -workshop 23.11. aloitettiin tanssien ja jatkettiin joogaten.
Tanssista saatiin energiaa ja iloa - sykkeetkin nousi kunnolla cha chan rytmeissä.
Jooga tukee tanssia vahvistamalla keskivartalon lihaksistoa. Tämä yhdistelmä on todellista koko kehomielen terapiaa. Kiitos kaikille osallistujille!
HSDS Latin Crew -ryhmän kisatunnelmia Latino show Cupista 16.11.
Barre Workout 9.11.oli todellinen kahden tunnin tehotreeni.
Barre kehittää kestävyyden ja lihasvoiman lisäksi tasapainoa ja kehontuntemusta.
Tanssia ja joogaa -workshopissa 27.10. oli kahden tunnin ajan energia salissa ihan huikea. Hymyillen tanssittiin tunti lattarirytmejä. Joogatunnilla keskityttiin pakara-ja vatsaliikkeisiin ja keskittyminen oli loppuun asti hienoa.
Hikoiltiin ja treenattiin hyvällä fiiliksellä.Kiitos kaikille.
HSDS Latin Crew -ryhmässä kisasin Latino Show SM-kisoissa Järvenpäässä 28.9.2019.
Olipahan jännittävä ja hieno päivä. Tanssittiin SM-hopeaa.
Kiitos koreografi Marko Keränen Kiitos upeista puvuista Saara Hedman
Kiitos koko porukalle: Tiiti, Maria, Krisu ja Milla
Babylattari -tunneilla tanssitaan lattarirytmien tahtiin.
Vauva on koko tunnin mukana rytmissä ja liikkeessä.
Tunti sisältää vauhdikkaan tanssin lisäksi venyttelyä ja
kehonhuoltoa.
Tanssia,Tekniikkaa ja Kehonhuoltoa - tiiviskurssit käynnistyivät syksyn osalta viikonlopun kahdella tehokkaalla kolmen tunnin setillä salsan ja rumban merkeissä.
Miten olikaan iloinen tunnelma ja osallistujat innolla mukana. Kiitos kaikille.
Syyskausi on käynnistynyt vauhdilla.
Onpa mahtava päästä taas liikuttamaan kaikkia ryhmiäni.
Barre on suosittu tunti ja sopii ihan kaikille.
Viikkotunnin lisäksi luvassa Barre Workout -tiiviskursseja.
Lasten tuntien lopuksi aina venytellään.
Myös nuorille kehonhuolto on tärkeä osa liikkumista.
Annan mielelläni lisätietoja lasten ja nuorten tunneista: niinaharju1(at)gmail.com
Kesällä ulkotreenit on ihan parasta!
Aurinkoinen kesän alku on innostanut liikkumaan ulkona.
Kevätkauteen 2019 mahtui paljon erilaisia tapahtumia ja monenlaista liikuntaa; yrityksissä,
tanssisaleilla ja liikuntakeskuksissa.
On onnellista kun saan liikuttaa erilaisia ryhmiä vauvasta vaariin.
Kysy lisää yritystunneistani >>>
Tanssia ja Joogaa Tanssia ja Tekniikkaa
Barrea tiiviskursseina ja viikkotunteina Liikunnan iloa ihan joka päivä
Häätanssien opetusta
Kuvaustunnelmia tammikuulta
Kevään viimeisellä Tanssia ja tekniikkaa -tiiviskurssilla 26.5. oli menoa ja meininkiä.
Opeteltiin Cha Chan tekniikkaa ja tanssittiin paljon. Voi miten oli iloinen tunnelma.
Kiitos kaikille tanssijoille!
Kiitos kaikille osallistujille ja Saanalle koko kaudesta!
Keskellä Helsingin sykettä käytiin City Survivors -seikkailukilpailu 25.5.2019.
Kilpailun yksi rasti oli EtnoFitnessillä, jossa kilpailijoiden tuli suoriutua tanssitehtävästä.
Päivän aikana tanssitin noin 700 kilpailijaa.
Tanssia ja joogaa -tiiviskurssilla 11.5. tanssittiin ensin vauhdikkaasti erilaisten lattarirytmien tahtiin. Sen jälkeen siirryimme Aino-Sofian ohjauksessa joogaamaan ja tekemään tanssia tukevia asanoita.
Olipa mahtava kaksituntinen. Hymy huulilla lähdettiin kotiin. Kiitos kaikille!
Lisää tulossa...Seuraile ilmoittelua!
Lasten- ja nuorten tanssituntien kevätkausi päättyi kevätjuhliin 5.5.
Kaikki ryhmät pääsivät esittämään taitojaan ja hienoa kehittymistään.
Onnellinen opettaja kiittää kaikkia kaudesta. Elokuussa jatketaan!
Kevään viimeisellä, huippusuositulla kahden tunnin Barre Workout Special -tiiviskurssilla
vahvistettiin tuttuun tapaan niin keskivartaloa, syviä lihaksia kuin jalkaterän pieniä lihaksia.
Lopuksi syvävenyteltiin.
Tunnelmia High Heels -showtanssiryhmän Vappukeikalta 30.4.
Kevään toiseksi viimeisellä Tanssia &Tekniikkaa -tiiviskurssilla tanssittiin rumbaa.
Vauhdikkaan alkulämmittelyosion jälkeen paneuduimme rumban tekniikkaan,
tanssimme paljon ja huolsimme kehoa. Olipa taas niin kivaa!
Kiitos kaikille. Kiitos ihanalle ohjaajaparilleni Saanalle!
MLL kevätjuhlassa showtanssiryhmien nuoret esittivät kauden aikana opittuja taitoja.
Kiitos kaikille kaudesta. Kesätauon jälkeen jatketaan taas.
Huhtikuun kahden tunnin Barre Workout -tiiviskurssilla vahvistettiin jälleen koko kehoa.
Hymy huulilla hikoiltiin. Ei voinut olla parempaa aloitusta aurinkoiselle päivälle.
Maaliskuun Tanssia & Tekniikkaa -tiivikurssilla hikoiltiin ja hymyiltiin, opittiin paljon uutta samban saloista ja tanssittiin hyvällä fiiliksellä. Kiitos koko porukalle.
Tehokkaalla kahden tunnin Barre Workout -erikoistunnilla 16.3. vahvistettiin keskivartaloa, syviä lihaksia ja jalkaterän pieniä lihaksia. Lopputunnista syvävenyteltiin.
Hiki virtasi tällä energisellä tunnilla.
Maaliskuun aurinko lämmitti Balletone -workshopin osallistujia 9.3. Kahden tunnin aikana parannettiin kehon tasapainoa, ryhtiä ja opeteltiin löytämään sekä käyttämään kehon syviä lihaksia.
Suvitanssi & Yoga -studio Lauttasaaressa
Helmikuun Tanssia & Tekniikkaa -tiiviskurssilla sukellettiin Pasodoblen maailmaan.
Yhdistelimme tekniikkaosion ja koreografian sekaan myös flamencotanssin jalkatyöskentelyä, käsien liikkeitä, vartalon hallintaa sekä flamencon rytmejä. Olipa taas niin kivaa!
Kauden ensimmäisellä Tanssia & Tekniikkaa -tiiviskurssilla harjoiteltiin jalkaterien käyttöä ja
tanssittiin hymy huulilla salsaa ja reggeatonia.
Kiitos kaikille mukana olleille!
Tammikuussa on päästy hyvin treenin makuun.
Kysythän lisää yritystunneistani >>>
Tunnelmia Kauneus & Terveys -lehden kuvauksista tammikuussa 2019.
Joululomalla on saanut nauttia talvisesta maisemasta ja harrastaa ulkoliikuntaa.
Kohti energistä ja hyvän olon kevätkautta 2019.
Lue kaikista palveluistani >>> ja kysy lisää yritystunneistani >>>
Syyskauden viimeisellä Tanssia ja tekniikkaa -TIIVARILLA oli sali täynnä tanssijoita ja tunnelma oli jouluinen.
Kiitos tästä kaudesta kaikille mukana olleille. Kiitos Saanalle!
Lasten ja nuorten tanssituntien syyskausi 2018 päättyi perinteisesti joulujuhliin.
Kaikki isot ja pienet tanssijani esittivät taitojaan läheisilleen.
Kiitos kaikille kuluneesta kaudesta.
Olen niin ylpeä heistä kaikista!
Kiitollisena seurasin suurten ja pienten tähtien esityksiä.
MLL:n joulujuhlassa showtanssiryhmien nuoret ihastuttivat läheisiään upeilla tanssinumeroilla.
Kiitos kaikille mukana olleille.
Pikkujoulukauteen on riittänyt keikkailua ja iloisia hetkiä sekä erilaisia treenitunnelmia.
Syksyyn on mahtunut paljon erilaisia tapahtumia ja tilaisuuksia, niin sisä- kuin ulkotiloissa.
Kysy lisää yritystunneistani >>>
Tanssitunteja.
Tanssiesityksiä.
TTK yleisössä 14.10.
Tanssi- ja kehonhuolto workshop 13.10.
Ulkoliikuntaa kauniissa syyssäässä.
Balletone -tiiviskurssilla treenattiin kestävyyttä, notkeutta ja voimaa.
Syyskausi on käynnissä vauhdikkaana.
Nuorten showtanssi -tunnilla koetaan tanssin ja liikunnan riemua joka viikko.
Syyskuun Tanssia- ja tekniikkaa -tiiviskurssilla opeteltiin rumban tekniikkaa, tanssittiin rumban ja samban tahdeissa sekä lopuksi venyteltiin. Kiitos oppilaille!
Syyskausi on startannut vauhdikkaasti. On onnellista, kun saan liikuttaa ryhmiä vauvasta vaariin.
Kysythän lisää hyvinvointi-illoista ja yritystunneista >>>
Tunnelmia 7.9. keikalta, jossa laitettiin jalalla koreasti kansantanssin parissa.
EtnoFitnessin 15 -vuotis taivalta juhlittiin 1.9.2018 ensin Superlauantain tanssitunnilla.
Ja illalla juhlittiin synttäreitä.
Tervetuloa tanssimaan lattareita, vahvistamaan kehoa ja nauttimaan liikunnan riemusta, niin aikuiset kuin lapsetkin!
Syyskauden ensimmäisellä Tanssia ja Tekniikkaa -tiiviskurssilla oli mahtava meno.
Paso doblea ja jiveä opittiin ja tanssittiin hymy huulilla. Kehonhuoltoakaan ei unohdettu
Kiitos kaikille mukana olleille ja kiitos Saanalle!
Monet yritykset panostavat työntekijöidensä hyvinvointiin ja tukevat liikkumista. Työpäivän aikanakin tapahtuva pieni liikuntahetki tuo energiaa loppupäivään.
Työhyvinvointia voi myös lisätä järjestämällä henkilökunnalle oman tanssi- tai kehonhuoltotunnin.
Suunnitellaan yhdessä >>>
Yritysmaailman coaching ja tanssi kulkevat myös käsi kädessä.
Kohti syyskautta, joka on täynnä tanssin riemua ja liikunnan iloa. On ollut kiva suunnitella uusia koreografioita tanssitunneille. Mahtava päästä taas opettamaan.
Tule mukaan hakemaan energiaa ja elämyksiä syksyysi!
Kesän treenejä - ulkoilmassa voi liikkua monipuolisesti!
Ja välillä voi ja kannattaa huiliakin!
Kesän Tanssia ja Tekniikkaa -tiiviskurssin pääpaino 17.6. oli useamman eri lattaritanssin sykkeessä.
Olipa taas niin kivaa. Hymy huulilla mentiin kolme tuntia. Kiitos kaikille oppilaille.
Kiitos Saanalle.
Kiitos kaikille!
Kesäkuussa ehdittiin vielä tanssia, liikkua, hikoilla ja hymyillä yhdessä saleilla.
Myös ulkotreenejä jatkettiin aktiivisesti.
Heinäkuussa ehti ottaa vähän rennomminkin.
Myös ulkotreenejä jatkettiin aktiivisesti.
Heinäkuussa ehti ottaa vähän rennomminkin.
HSDS Latin Crew -showlatin kisaryhmän treenitkin pääsi käyntiin vauhdilla.
Korografiaa treenataan Sirpa Suutari-Jääskön ja
Jukka Haapalaisen johdolla.
Olipa ilo ja kunnia olla Casallin uuden, kierrätysmateriaaleista valmistetun malliston ambassador.
Casall lahjoittaa kaikesta myynnistä 5% villieläinten suojelemiseen.
Koronakevään ehdoton ilo ja onni ovat olleet Tanssia & Tekniikkaa -kurssit.
Ensin tanssittiin online ja nyt kesäkuussa ihan yhdessä tanssilattialla.
Miten mahtava tunnelma ollut ja miten mukavia kohtaamisia tauon jälkeen.
Kiitos kaikille jotka olette tanssineet mukana. Kiitos Saana!
Kesätauon jälkeen jatketaan taas. Ole kuulolla!
Ulkona liikkumisessa on aivan oma fiiliksensä.
Pienryhmän treeneissä on viikosta toiseen nostettu sykettä, tehty harjoitteita monipuolisesti koko kropalle ja lopuksi venytelty.
Voi mikä tunne, kun on päässyt tanssistudiolle opettamaan oppilaiden pariin.
Hymyä, hyvää mieltä, hikeä ja liikunnan iloa on riittänyt kesäkuun tiiviskursseilla.
Tanssia ja Tekniikkaa -kesäkuun tiiviskurssilla helmat heilui tangon ja pason tahdeissa. Tehokasta meininkiä koko kaksituntinen. Kiitos kaikille! Oli iloista nähdä teitä kaikkia tanssisalilla.
Huhtikuussa on ollut livetunteina niin tanssia&tekniikkaa, tanssia&kehonhuoltoa kuin barreakin.
Myös ulkotreenejä on pidetty kevään aurinkoisessa säässä.
Etätyöskentelijät ovat osallistuneet työhyvinvointi -tunneille nyt ruudun kautta.
Kiitos kaikille uskollisille tanssin ja liikunnan harrastajille mukanaolosta.
Barretunnit Pilates Studio Vantaalla
Kevään 2020 tilanteen vuoksi vuoksi on keskitytty online -treenien tekemiseen.
Tanssin ystäviä on tanssitettu live -lähetyksillä.
Mukavaa, kun tälläkin tavalla voi ja saa tehdä rakastamaansa työtä.
Kiitos kaikille, jotka olette olleet mukana liikkumassa ruudun äärellä tässä poikkeustilanteessa.
Helmikuun Barre Workout -tiiviskurssi keräsi taas salin täyteen.
Barre on todellinen tehotreeni; se kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Tehokasta ja kivaa treeniä!
Tanssia&Tekniikkaa -tiiviskurssilla pureuduttiin samban tekniikkaan,
tanssittiin hyvällä energialla ja lopuksi vielä venyteltiin.
Olipa iloinen tunnelma sunnuntaina.
Keskellä työpäivää järjestetty liikuntahetki tuo energiaa loppupäivään.
Myös yritysten omat liikunta- ja tanssitunnit ovat suosittuja.
Suunnitellaan yhdessä teille sopiva tunti. Olethan yhteydessä: niinaharju1(at)gmail.com
Kevätkauden ensimmäisellä Barre Workout -tiiviskurssilla oli sali täynnä.
Upeaa keskittymistä, tehokasta treeniä ja liikunnan iloa.
HSDS Latin Crew -ryhmä otti voiton Latinoshow -cupin 3. osakilpailussa Järvenpäässä 19.1.
Samalla tuli koko cupin voitto.
Kiitos Maria, Titi, Milla, Krisu ja Suvi.
Kiitos koreografi Marko Keränen.
Kiitos upeista asuista Saara Hedman.
Vuosi 2020 on myös täynnä liikunnan ja tanssin iloa - hyvää oloa ja hyvää mieltä.
Asiakkaiden toiveesta olen lisännyt pilates- kehonhuolto- sekä barre -viikkotunteja että -kursseja.
Tule mukaan kehittämään voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa!
Kysy lisää yritystunneistani >>>
Olipa vuosi 2019 huikea työvuosi. Sain liikuttaa jälleen niin monen monta ihmistä ihan pienestä vauvasta senioreihin. Kiitollisena siitä, että käytte tunneillani ja kursseillani.
Olen päässyt myös treenaamaan tanssia ja kilpailemaan taitavan HSDS Latin Crew- ryhmän kanssa. Keikkaillut olen High Heels showdance -ryhmän ja Uniq Entertainmentin mukana.
Hienoja mahdollisuuksia!
 |
| TANSSIA JA TEKNIIKKAA |
 |
| BARRE WORKOUT -SPECIAL |
KIDS DANCE -tuntien ryhmät ihastuttivat hienoilla esityksillään joulujuhlissa 15.12.
Annan mielelläni lisätietoja >>>
 |
| KIITOS RUNSASLUKUISELLE YLEISÖLLE |
HSDS Latin Crew -ryhmä otti voiton Latinoshow -cupin 2.osakilpailussa Kauniaisissa 1.12.
Tanssia ja Tekniikkaa -tiiviskurssilla 24.11. oli taas vauhtia ja keskittymistä.
Lämmittelyjen jälkeen pureuduttiin samban tekniikkaan ja sitten tanssittiin hymy huulilla.
Sali oli täynnä hyvää energiaa. Mukanaolijoille kiitos!
Tanssia ja joogaa -workshop 23.11. aloitettiin tanssien ja jatkettiin joogaten.
Tanssista saatiin energiaa ja iloa - sykkeetkin nousi kunnolla cha chan rytmeissä.
Jooga tukee tanssia vahvistamalla keskivartalon lihaksistoa. Tämä yhdistelmä on todellista koko kehomielen terapiaa. Kiitos kaikille osallistujille!
HSDS Latin Crew -ryhmän kisatunnelmia Latino show Cupista 16.11.
  |
| EATSLEEPDANCEREPEAT |
Barre kehittää kestävyyden ja lihasvoiman lisäksi tasapainoa ja kehontuntemusta.
Tanssia ja joogaa -workshopissa 27.10. oli kahden tunnin ajan energia salissa ihan huikea. Hymyillen tanssittiin tunti lattarirytmejä. Joogatunnilla keskityttiin pakara-ja vatsaliikkeisiin ja keskittyminen oli loppuun asti hienoa.
Hikoiltiin ja treenattiin hyvällä fiiliksellä.Kiitos kaikille.
HSDS Latin Crew -ryhmässä kisasin Latino Show SM-kisoissa Järvenpäässä 28.9.2019.
Olipahan jännittävä ja hieno päivä. Tanssittiin SM-hopeaa.
Kiitos koreografi Marko Keränen Kiitos upeista puvuista Saara Hedman
Kiitos koko porukalle: Tiiti, Maria, Krisu ja Milla
Babylattari -tunneilla tanssitaan lattarirytmien tahtiin.
Tunti sisältää vauhdikkaan tanssin lisäksi venyttelyä ja
kehonhuoltoa.
Tanssia,Tekniikkaa ja Kehonhuoltoa - tiiviskurssit käynnistyivät syksyn osalta viikonlopun kahdella tehokkaalla kolmen tunnin setillä salsan ja rumban merkeissä.
Miten olikaan iloinen tunnelma ja osallistujat innolla mukana. Kiitos kaikille.
Syyskausi on käynnistynyt vauhdilla.
Onpa mahtava päästä taas liikuttamaan kaikkia ryhmiäni.
Barre on suosittu tunti ja sopii ihan kaikille.
Viikkotunnin lisäksi luvassa Barre Workout -tiiviskursseja.
Lasten tuntien lopuksi aina venytellään.
Myös nuorille kehonhuolto on tärkeä osa liikkumista.
Kesällä ulkotreenit on ihan parasta!
Aurinkoinen kesän alku on innostanut liikkumaan ulkona.
Kevätkauteen 2019 mahtui paljon erilaisia tapahtumia ja monenlaista liikuntaa; yrityksissä,
tanssisaleilla ja liikuntakeskuksissa.
On onnellista kun saan liikuttaa erilaisia ryhmiä vauvasta vaariin.
Kysy lisää yritystunneistani >>>
Barrea tiiviskursseina ja viikkotunteina Liikunnan iloa ihan joka päivä
Häätanssien opetusta
Kevään viimeisellä Tanssia ja tekniikkaa -tiiviskurssilla 26.5. oli menoa ja meininkiä.
Opeteltiin Cha Chan tekniikkaa ja tanssittiin paljon. Voi miten oli iloinen tunnelma.
Kiitos kaikille tanssijoille!
Kiitos kaikille osallistujille ja Saanalle koko kaudesta!
Keskellä Helsingin sykettä käytiin City Survivors -seikkailukilpailu 25.5.2019.
Kilpailun yksi rasti oli EtnoFitnessillä, jossa kilpailijoiden tuli suoriutua tanssitehtävästä.
Päivän aikana tanssitin noin 700 kilpailijaa.
Tanssia ja joogaa -tiiviskurssilla 11.5. tanssittiin ensin vauhdikkaasti erilaisten lattarirytmien tahtiin. Sen jälkeen siirryimme Aino-Sofian ohjauksessa joogaamaan ja tekemään tanssia tukevia asanoita.
Olipa mahtava kaksituntinen. Hymy huulilla lähdettiin kotiin. Kiitos kaikille!
Lisää tulossa...Seuraile ilmoittelua!Lasten- ja nuorten tanssituntien kevätkausi päättyi kevätjuhliin 5.5.
Kaikki ryhmät pääsivät esittämään taitojaan ja hienoa kehittymistään.
Onnellinen opettaja kiittää kaikkia kaudesta. Elokuussa jatketaan!
Annan mielelläni tunneista lisätietoa: niinaharju1(at)gmail.com
Kevään viimeisellä, huippusuositulla kahden tunnin Barre Workout Special -tiiviskurssilla
vahvistettiin tuttuun tapaan niin keskivartaloa, syviä lihaksia kuin jalkaterän pieniä lihaksia.
Lopuksi syvävenyteltiin.
Tunnelmia High Heels -showtanssiryhmän Vappukeikalta 30.4.
Kevään toiseksi viimeisellä Tanssia &Tekniikkaa -tiiviskurssilla tanssittiin rumbaa.
Vauhdikkaan alkulämmittelyosion jälkeen paneuduimme rumban tekniikkaan,
tanssimme paljon ja huolsimme kehoa. Olipa taas niin kivaa!
Kiitos kaikille. Kiitos ihanalle ohjaajaparilleni Saanalle!
MLL kevätjuhlassa showtanssiryhmien nuoret esittivät kauden aikana opittuja taitoja.
Kiitos kaikille kaudesta. Kesätauon jälkeen jatketaan taas.
Huhtikuun kahden tunnin Barre Workout -tiiviskurssilla vahvistettiin jälleen koko kehoa.
Hymy huulilla hikoiltiin. Ei voinut olla parempaa aloitusta aurinkoiselle päivälle.
Maaliskuun Tanssia & Tekniikkaa -tiivikurssilla hikoiltiin ja hymyiltiin, opittiin paljon uutta samban saloista ja tanssittiin hyvällä fiiliksellä. Kiitos koko porukalle.
Hiki virtasi tällä energisellä tunnilla.
Maaliskuun aurinko lämmitti Balletone -workshopin osallistujia 9.3. Kahden tunnin aikana parannettiin kehon tasapainoa, ryhtiä ja opeteltiin löytämään sekä käyttämään kehon syviä lihaksia.
Suvitanssi & Yoga -studio Lauttasaaressa
Helmikuun Tanssia & Tekniikkaa -tiiviskurssilla sukellettiin Pasodoblen maailmaan.
Yhdistelimme tekniikkaosion ja koreografian sekaan myös flamencotanssin jalkatyöskentelyä, käsien liikkeitä, vartalon hallintaa sekä flamencon rytmejä. Olipa taas niin kivaa!
Kauden ensimmäisellä Tanssia & Tekniikkaa -tiiviskurssilla harjoiteltiin jalkaterien käyttöä ja
tanssittiin hymy huulilla salsaa ja reggeatonia.
Kiitos kaikille mukana olleille!
Tammikuussa on päästy hyvin treenin makuun.
Tunnelmia Kauneus & Terveys -lehden kuvauksista tammikuussa 2019.
Joululomalla on saanut nauttia talvisesta maisemasta ja harrastaa ulkoliikuntaa.
Kohti energistä ja hyvän olon kevätkautta 2019.
Lue kaikista palveluistani >>> ja kysy lisää yritystunneistani >>>
Syyskauden viimeisellä Tanssia ja tekniikkaa -TIIVARILLA oli sali täynnä tanssijoita ja tunnelma oli jouluinen.
Kiitos tästä kaudesta kaikille mukana olleille. Kiitos Saanalle!
Lasten ja nuorten tanssituntien syyskausi 2018 päättyi perinteisesti joulujuhliin.
Kaikki isot ja pienet tanssijani esittivät taitojaan läheisilleen.
Kiitos kaikille kuluneesta kaudesta.
Kiitollisena seurasin suurten ja pienten tähtien esityksiä.
MLL:n joulujuhlassa showtanssiryhmien nuoret ihastuttivat läheisiään upeilla tanssinumeroilla.
Kiitos kaikille mukana olleille.
Pikkujoulukauteen on riittänyt keikkailua ja iloisia hetkiä sekä erilaisia treenitunnelmia.
Syksyyn on mahtunut paljon erilaisia tapahtumia ja tilaisuuksia, niin sisä- kuin ulkotiloissa.
Kysy lisää yritystunneistani >>>
Tanssitunteja.
TTK yleisössä 14.10.
Tanssi- ja kehonhuolto workshop 13.10.
Ulkoliikuntaa kauniissa syyssäässä.
Balletone -tiiviskurssilla treenattiin kestävyyttä, notkeutta ja voimaa.
 |
| BALLETONE-tiivari 6.10.2018 Suvitanssi&Yoga -studiolla. |
Syyskausi on käynnissä vauhdikkaana.
Nuorten showtanssi -tunnilla koetaan tanssin ja liikunnan riemua joka viikko.
 |
| LUE LISÄÄ KAIKISTA TUNNEISTANI >>> |
 Kiitos Saanalle!  |
Kysythän lisää hyvinvointi-illoista ja yritystunneista >>>
Tunnelmia 7.9. keikalta, jossa laitettiin jalalla koreasti kansantanssin parissa.
Äidit ja vauvat saavat liikettä Strong Mama -tunnilla.
EtnoFitnessin 15 -vuotis taivalta juhlittiin 1.9.2018 ensin Superlauantain tanssitunnilla.
Tervetuloa tanssimaan lattareita, vahvistamaan kehoa ja nauttimaan liikunnan riemusta, niin aikuiset kuin lapsetkin!
Syyskauden ensimmäisellä Tanssia ja Tekniikkaa -tiiviskurssilla oli mahtava meno.
Paso doblea ja jiveä opittiin ja tanssittiin hymy huulilla. Kehonhuoltoakaan ei unohdettu
Kiitos kaikille mukana olleille ja kiitos Saanalle!
Monet yritykset panostavat työntekijöidensä hyvinvointiin ja tukevat liikkumista. Työpäivän aikanakin tapahtuva pieni liikuntahetki tuo energiaa loppupäivään.
Työhyvinvointia voi myös lisätä järjestämällä henkilökunnalle oman tanssi- tai kehonhuoltotunnin.
Suunnitellaan yhdessä >>>
Yritysmaailman coaching ja tanssi kulkevat myös käsi kädessä.
 |
| 15.8.2018 ICF:n tilaisuudessa salsattiin |
Tule mukaan hakemaan energiaa ja elämyksiä syksyysi!
Kesän treenejä - ulkoilmassa voi liikkua monipuolisesti!
Kesän Tanssia ja Tekniikkaa -tiiviskurssin pääpaino 17.6. oli useamman eri lattaritanssin sykkeessä.
Olipa taas niin kivaa. Hymy huulilla mentiin kolme tuntia. Kiitos kaikille oppilaille.
Kiitos Saanalle.
Hauska ja menevä tanssitunti on ollut monen polttariporukan päivän ohjelmassa kevään aikana.
Tunti suunnitellaan aina ryhmälle sopivaksi. Kysy lisää >>>
Kevään aikana opittuja taitoja ja tansseja esitti lasten- ja nuorten tanssiryhmieni oppilaat ikähaitarilla 3-14 vuotta EtnoFitnessin kevätjuhlassa 6.5. Ylpeänä ja liikuttuneena kiitän kaikkia kaudesta.
Annan mielelläni lisätietoja: niinaharju1(at)gmail.com
Tunnelmia High Heels - tanssiryhmän keikalta:
EtnoFitnessin Superlauantain tunneilla 5.5. tutustuttiin kesän 2018 uutuustunteihin.
Barre Workout -tunti vahvistaa erityisesti keskivartaloa ja syviä lihaksia.Tämä treeni sopii ihan kaikille!
Latin Hot Summer -tanssitunnilla tanssitaan eri lattaritansseja kesähittien tahdissa.
Huhtikuun tiiviskurssilla 29.4.oli lajina salsa, johon ujutettiin mukaan ripaus reggeatonia eikä kehon huoltoakaan unohdettu.
Mikä kolmetuntinen; olipa taas niin kivaa!
Voi mikä fiilis oli sunnuntaina maaliskuun tiiviskurssilla! Samban tekniikkaa hiottiin ja kaikki haastoi itseään hienosti tanssin pyörteissä.
Hymy huulilla mentiin ja hikipisaroissa ei säästelty.
Kiitos sunnuntain osallistujille ja kiitos Saanalle!
Helmikuun tiiviskurssin teemana oli showlattari. Kävimme läpi mm spinnausten tekniikkaa, musiikin käyttöä tanssissa ja esiintymistä. Olipa huikea kolmetuntinen! Kiitos kaikille.
Vuoden 2018 ensimmäinen tiiviskurssi oli täynnä tehokasta ja tiukkaa treeniä sekä tanssia hyvällä fiiliksellä.
Pasodoblen rytmit vei mennessään.
Lasten- ja nuorten tanssitunnit päättyivät syyskauden osalta perinteisesti joulujuhliin 10.12.2017.
Iso kiitos kaikille mukana olosta! Syksy on opeteltu uusia tansseja ja koreografioita. Joulujuhlan esityksissä niin pienet kuin isotkin tanssijat pääsivät esittämään oppimiaan taitojaan.
High Heels -tanssiryhmän tunnelmia syksyn keikoilta.
Tanssia ja tekniikkaa vol3-tiiviskurssilla 22.10.2017 paneuduttiin rumban rytmiin, askeleisiin, jalkojen ojennuksiin. Kolmen tunnin aikana ehdittiin paljon. Oli taas niin kivaa.
Kiitos kaikille mukana olleille. Kiitos Saanalle.
Työhyvinvointia voi lisätä järjestämällä henkilökunnalle vaikka sunnuntaisalsa -tunteja.
Virkistävää ja iloista yhdessä tekemistä tanssien ja kehoa huoltaen.
Suunnitellaan yhdessä tunnit ja teema >>>
Joskus uni voi tulla kesken tanssitunnin; kuten eräänä tiistaina tälle pienelle.
Olipa tunnit taas täynnä hyvää energiaa ja iloa EtnoFitnessin Superlauantaina 9.9.2017.
Tekniikkaa ja tanssia vol2 -tiiviskurssilla 13.8.2017 opeteltiin samban tekniikkaa ja tanssittiin hymy huulilla. Oli niin kivaa; kiitos kaikille osallistuneille ja Saanalle!
Tekniikkaa ja tanssia -tiiviskurssilla 18.6. oli sali täynnä ihania oppilaita, kaikki pisti parastaan.
Tunnelma oli loistava. Cha cha cha -tanssin tekniikkaan pureuduttiin pintaa syvemmältä.
Disco -teemaisissa kevätjuhlissa oli hyvä tunnelma ja iloista yhdessä tekemistä. Kysy lisää yritystunneistani >>>
Välillä keikkailua ja esiintymisiä High Heels-tanssiyhmän kanssa.
Lasten ja Nuorten -tanssitunnit päättyivät kevään 2017 osalta perinteisesti kevätjuhliin ja hienoihin esityksiin 7.5.
Ylpeänä ja kiitollisena kevätkaudesta.
Äiti&Vauva -lattaritunneilla syyskaudella 2017 vietettiin hauskoja ja rentoja tanssituokioita.
High Heels -tanssiryhmä GoExpossa Messukeskuksessa 17.-19.3. muotinäytöstunnelmissa.
Venemessutunnelmia Messukeskuksesta helmikuussa 2017; mukana muotinäytöksissä:
On niin hienoa, kun monet yritykset panostavat työntekijöidensä hyvinvointiin ja tukevat liikkumista. Työpäivän aikanakin tapahtuva pieni liikunta-/tanssituokio tuo energiaa loppupäivään.
Olethan yhteydessä !
Tammikuussa 2017 opetukset tanssikouluissa ja liikuntasaleilla sekä yritysten tilaustunnit ovat täydessä vauhdissa. Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Vuosi 2016 päättyi keikkatunnelmissa ja joulupukkia tapaamassa.
Tanssiesitykset ovat olleet suosittuja ohjelmanumeroita monien yritysten pikkujouluissa.
Olen tehnyt koreografian ja harjoituttanut monta ryhmää. Ilolla ja hymy huulilla on saatu aikaiseksi monta hienoa esitystä ja nähty upeaa heittäytymistä.
High Heels -tanssiryhmä on ollut esiintymiskeikoilla monissa pikkujouluissa.
Lasten ja nuorten tanssitunneilla koetaan yhdessä mahtavia tanssin ja riemun hetkiä ihan jokaisena sunnuntaina.
Tehokas ja hauska balletone -tunti on yhdistelmä balettia, tanssia pilatesta ja joogaa.
Flirt Dance -tunnilla heittäydyttiin ja tanssittiin hymy huulilla syksyllä 2016.
Korkokenkäkävelyn saloihin heittäydyttiin rohkeasti heinäkuisena lauantaina.
Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Tanssikurssilla Tampereella 29.5.rumban ja jiven tekniikkaa ja koreografiaa.
Opettajina Joonas Piippola ja Matti Puro.
Lasten- ja nuorten tanssitunnit päättyivät kevään 2016 osalta kevätjuhliin 15.5.
Keväällä opittuja taitoja ja askeleita päästiin ihastelemaan upeissa tanssiesityksissä.
High Heels -tanssiryhmän keikkatunnelmia 22.4.2016.
Yritys- ja paritanssikursseilla sekä polttari-tanssitunneilla on koettu elämyksiä,hyvää tunnelmaa,virkistävää ja iloista yhdessä tekemistä.
Tunnit ja teema toteutetaan aina asiakkaan toiveiden mukaan!
Suunnitellaan yhdessä - kysy lisää >>>
Tanssi kuuluu kaikille! Onnellista kun saa liikuttaa ryhmiä vauvasta vaariin.Päivään mahtuu monenlaisia tunteja.
High Heels -tanssiryhmä kevään keikkatunnelmissa.
EtnoFitnessin Superlauantain tanssitunneilla 9.1.2016 riitti vauhtia ja energiaa.
Hymy huulilla tanssittiin mm Latin Lunch- ja Latin Styles -tunneilla.
Syyskauden 2015 Lasten- ja Nuorten tanssitunnit olivat täynnä iloa, uuden oppimista, oivalluksia, menoa ja meininkiä.
Joulujuhlassa 13.12. esitettiin syksyn aikana opittuja taitoja.
Putous -ohjelman finaalitunnelmia Thriller -teemalla 12.12.2015.
Oli ilo opettaa tanssijan ojennuksia ja kehonhallintaa Espoon Taitoluisteluklubin Revolutions -muodostelmaluistelujoukkueen upeille naisille.
Olen suunnitellut koreografioita ja harjoittanut esityksiä yritysten pikkujouluihin - tällä kertaa teemana Joutsenlampi.
Pikkujoulukausi on käynnissä; High Heels -showtanssiryhmä on ollut menossa mukana.
Oululainen tanssikoulu Vamos! järjesti soolotanssileirin 13.-14.6.; sain paljon ideoita ja uutta energiaa tunneilleni. Leirin vetäjinä oli todelliset ammattilaiset Joonas Piippola ja Matti Puro.
Lavatansseja opeteltiin keväisessä lavatunnelmassa 29.5.; iloista ja hyvää menoa hymy huulilla, kun tanssittiin jenkan, tangon ja letkajenkan tahtiin.
Koko perheen Tanssia ja taidetta -työpajoissa oli mahtava tunnelma 23.5.: tanssin iloa, vapaata luomista, kokemuksiin heittäytymistä niin lapsilla kuin aikuisillakin.
Kiitos kaikille mukanaolleille!
SatsElixian koulutuksessa 24.5. oli menoa, meininkiä ja uuden oppimista.
Lasten- ja nuorten kevään 2015 tanssitunnit päättyivät 17.5. vietettyihin kevätjuhliin.
Kauden tunnit olivat täynnä rytmiä, iloa, tanssin riemua ja uuden oppimista.
Kevätjuhlissa lapset ihastuttivat hienoilla esityksillä.
Kevätkauden 2015 Latin -tunnit olivat täynnä rytmien lumoa ja tanssilattia täynnä säkenöiviä tanssitähtiä. Kevään aikana monet ryhmäläiseni ovat myös uskaltautuneet tanssimaan tunneilla korkkareilla. On ollut palkitsevaa nähdä onnistumisen riemua ja taitojen kehittymistä.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Ryhtiä kevääseen!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Lasten synttäreitä on vietetty eri teemoilla.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Lattareiden säihkyvään maailmaan sukellettiin Teemalauantain tunneilla.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Tanssitunti täynnä fiilistelyä ja erilaisia tanssityylejä tunnelmasta toiseen.
Suositun Love2Dance -tanssitunnin uuden ohjelman rytmeistä nautittiin kaikissa
Suomen Elixia -keskuksissa keväällä 2015.
Tunnelmia tanssitunnin 7. koreografian kuvauksista:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
SatsElixia DanceTour toi piristystä syksyyn 2014. Moulin Rouge -show’n innoittamalla Dance Aerobic- tunnilla nautittiin iloisen värikkäästä kabaree-tunnelmasta.Tämä naisellinen ja positiivinen tunti keräsi tunnille kaikki tanssista kiinnostuneet.
Syksyn 2014 aikana koettiin liikkumisen riemua vauhdikkailla nuorten tanssitunneilla.
.jpg)
Pidetty tanssitunti Love2Dance ihastutti ja tanssitutti tunnelmasta toiseen syksyn 2014 ajan
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Tanssitunnit on helppo ja hauska tapa tutustua monenlaisiin tanssityyleihin.
Elokuussa harjoiteltiin Charleston -tanssia 20-luvun tyyliin.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Paritanssikursseilla on näin kesän kynnyksellä opeteltu tanssiaskeleita tulevia lavatansseja ja kesäjuhlia varten. Parit ovat tanssineet perinteisiä lavatansseja sekä lattaritansseja.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Ilolla olen saanut seurata ryhmien huikeaa kehittymistä niin kevätkauden 2013 kuin monien kuluneiden vuosien aikana.
LoistoPäivän LatinStars!-tunnilla huhtikuussa 2013 tanssittiin cha chan ja jiven tahtiin.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
_sivulle.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Tanssikoulun joulujuhlissa joulukuussa 2012 nähtiin ja koettiin tanssin iloa. Lasten- ja nuortenryhmäni esiintyivät ja ihastuttivat upeilla tanssiesityksillään.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Syksyn 2012 aikana koettiin monenlaista tunnelmaa ja tunnetta niin korkokenkäkävelyilloissa kuin polttaritanssi-,kehonhuolto- ja lastentunneillakin.
Fiiliskuvia Jennifer Lopezin Helsingin keikalta 7.11.2012.
Paras keikka ikinä! Idolini.
Fiiliskuvia ja asiakkaiden kommentteja kevään 2012 Hyvinvointi-illasta yhdessä Aino-Sofian kanssa.
"Ilta oli hyvä fiiliksinen ja rento."
"Illan vetäjät loivat loistavan tunnelman."
"Kävelyharjoituksissa kannustettiin kaikkia."
Tunti suunnitellaan aina ryhmälle sopivaksi. Kysy lisää >>>
 |
| Tällä polttaritunnilla opeteltiin korkokenkäkävelyä - miehelle. |
Kevään aikana opittuja taitoja ja tansseja esitti lasten- ja nuorten tanssiryhmieni oppilaat ikähaitarilla 3-14 vuotta EtnoFitnessin kevätjuhlassa 6.5. Ylpeänä ja liikuttuneena kiitän kaikkia kaudesta.
Annan mielelläni lisätietoja: niinaharju1(at)gmail.com
Tunnelmia High Heels - tanssiryhmän keikalta:
EtnoFitnessin Superlauantain tunneilla 5.5. tutustuttiin kesän 2018 uutuustunteihin.
Barre Workout -tunti vahvistaa erityisesti keskivartaloa ja syviä lihaksia.Tämä treeni sopii ihan kaikille!
Huhtikuun tiiviskurssilla 29.4.oli lajina salsa, johon ujutettiin mukaan ripaus reggeatonia eikä kehon huoltoakaan unohdettu.
Mikä kolmetuntinen; olipa taas niin kivaa!
Voi mikä fiilis oli sunnuntaina maaliskuun tiiviskurssilla! Samban tekniikkaa hiottiin ja kaikki haastoi itseään hienosti tanssin pyörteissä.
Hymy huulilla mentiin ja hikipisaroissa ei säästelty.
Kiitos sunnuntain osallistujille ja kiitos Saanalle!
Helmikuun tiiviskurssin teemana oli showlattari. Kävimme läpi mm spinnausten tekniikkaa, musiikin käyttöä tanssissa ja esiintymistä. Olipa huikea kolmetuntinen! Kiitos kaikille.
Vuoden 2018 ensimmäinen tiiviskurssi oli täynnä tehokasta ja tiukkaa treeniä sekä tanssia hyvällä fiiliksellä.
Pasodoblen rytmit vei mennessään.
Lasten- ja nuorten tanssitunnit päättyivät syyskauden osalta perinteisesti joulujuhliin 10.12.2017.
Iso kiitos kaikille mukana olosta! Syksy on opeteltu uusia tansseja ja koreografioita. Joulujuhlan esityksissä niin pienet kuin isotkin tanssijat pääsivät esittämään oppimiaan taitojaan.
High Heels -tanssiryhmän tunnelmia syksyn keikoilta.
Tanssia ja tekniikkaa vol3-tiiviskurssilla 22.10.2017 paneuduttiin rumban rytmiin, askeleisiin, jalkojen ojennuksiin. Kolmen tunnin aikana ehdittiin paljon. Oli taas niin kivaa.
Kiitos kaikille mukana olleille. Kiitos Saanalle.
 |
Virkistävää ja iloista yhdessä tekemistä tanssien ja kehoa huoltaen.
Suunnitellaan yhdessä tunnit ja teema >>>
Joskus uni voi tulla kesken tanssitunnin; kuten eräänä tiistaina tälle pienelle.
Olipa tunnit taas täynnä hyvää energiaa ja iloa EtnoFitnessin Superlauantaina 9.9.2017.
 |
| Latin Fusion -tunnilla Paso Doblen tunnelmia |
Tekniikkaa ja tanssia vol2 -tiiviskurssilla 13.8.2017 opeteltiin samban tekniikkaa ja tanssittiin hymy huulilla. Oli niin kivaa; kiitos kaikille osallistuneille ja Saanalle!
Tekniikkaa ja tanssia -tiiviskurssilla 18.6. oli sali täynnä ihania oppilaita, kaikki pisti parastaan.
Tunnelma oli loistava. Cha cha cha -tanssin tekniikkaan pureuduttiin pintaa syvemmältä.
 |
| Saanan kanssa vedettiin kolmen tunnin tiiviskurssi. |
Disco -teemaisissa kevätjuhlissa oli hyvä tunnelma ja iloista yhdessä tekemistä. Kysy lisää yritystunneistani >>>
 |
| 24.5.2017 |
Välillä keikkailua ja esiintymisiä High Heels-tanssiyhmän kanssa.
 |
| 11.5.2017 |
Lasten ja Nuorten -tanssitunnit päättyivät kevään 2017 osalta perinteisesti kevätjuhliin ja hienoihin esityksiin 7.5.
Ylpeänä ja kiitollisena kevätkaudesta.
Äiti&Vauva -lattaritunneilla syyskaudella 2017 vietettiin hauskoja ja rentoja tanssituokioita.
 |
High Heels -tanssiryhmä GoExpossa Messukeskuksessa 17.-19.3. muotinäytöstunnelmissa.
Kevät tulee; enemmän valoa - enemmän väriä.
Venemessutunnelmia Messukeskuksesta helmikuussa 2017; mukana muotinäytöksissä:
On niin hienoa, kun monet yritykset panostavat työntekijöidensä hyvinvointiin ja tukevat liikkumista. Työpäivän aikanakin tapahtuva pieni liikunta-/tanssituokio tuo energiaa loppupäivään.
Olethan yhteydessä !
Tammikuussa 2017 opetukset tanssikouluissa ja liikuntasaleilla sekä yritysten tilaustunnit ovat täydessä vauhdissa. Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Vuosi 2016 päättyi keikkatunnelmissa ja joulupukkia tapaamassa.
Tanssiesitykset ovat olleet suosittuja ohjelmanumeroita monien yritysten pikkujouluissa.
Olen tehnyt koreografian ja harjoituttanut monta ryhmää. Ilolla ja hymy huulilla on saatu aikaiseksi monta hienoa esitystä ja nähty upeaa heittäytymistä.
 |
| Tanssiessa voi sattua ja tapahtua ;) |
High Heels -tanssiryhmä on ollut esiintymiskeikoilla monissa pikkujouluissa.
Lasten ja nuorten tanssitunneilla koetaan yhdessä mahtavia tanssin ja riemun hetkiä ihan jokaisena sunnuntaina.
Tehokas ja hauska balletone -tunti on yhdistelmä balettia, tanssia pilatesta ja joogaa.
 |
| Superlauantain 10.9. tunnelmia. |
Korkokenkäkävelyn saloihin heittäydyttiin rohkeasti heinäkuisena lauantaina.
Tanssikurssilla Tampereella 29.5.rumban ja jiven tekniikkaa ja koreografiaa.
Opettajina Joonas Piippola ja Matti Puro.
Lasten- ja nuorten tanssitunnit päättyivät kevään 2016 osalta kevätjuhliin 15.5.
Keväällä opittuja taitoja ja askeleita päästiin ihastelemaan upeissa tanssiesityksissä.
High Heels -tanssiryhmän keikkatunnelmia 22.4.2016.
Yritys- ja paritanssikursseilla sekä polttari-tanssitunneilla on koettu elämyksiä,hyvää tunnelmaa,virkistävää ja iloista yhdessä tekemistä.
Tunnit ja teema toteutetaan aina asiakkaan toiveiden mukaan!
Suunnitellaan yhdessä - kysy lisää >>>
Tanssi kuuluu kaikille! Onnellista kun saa liikuttaa ryhmiä vauvasta vaariin.Päivään mahtuu monenlaisia tunteja.
High Heels -tanssiryhmä kevään keikkatunnelmissa.
EtnoFitnessin Superlauantain tanssitunneilla 9.1.2016 riitti vauhtia ja energiaa.
Hymy huulilla tanssittiin mm Latin Lunch- ja Latin Styles -tunneilla.
Syyskauden 2015 Lasten- ja Nuorten tanssitunnit olivat täynnä iloa, uuden oppimista, oivalluksia, menoa ja meininkiä.
Joulujuhlassa 13.12. esitettiin syksyn aikana opittuja taitoja.
Putous -ohjelman finaalitunnelmia Thriller -teemalla 12.12.2015.
Oli ilo opettaa tanssijan ojennuksia ja kehonhallintaa Espoon Taitoluisteluklubin Revolutions -muodostelmaluistelujoukkueen upeille naisille.
Olen suunnitellut koreografioita ja harjoittanut esityksiä yritysten pikkujouluihin - tällä kertaa teemana Joutsenlampi.
Suomen Voimisteluliiton CONVENTION ryhmäliikunnan ohjaajille; lauantaina 3.10.
ohjasin Latin Fusion- ja Chic Showdance-tunnit. Oli loistava meininki!
Tanssia ja kehonhuoltoa; iloista menoa ja hyvää fiilistä EtnoFitnessin Superlauantai -päivässä 5.9.
 |
| Latin Fusion |
 |
| Balletone |
Kouluttauduin 15.-16.8. uuden SatsElixialle suunnitellun Barre- tuotteen parissa.
Barre on tällä hetkellä NYC:n ja Hollywoodin ehdottomasti kuumimpia treenaustrendejä, jota ylistävät Taylor Swiftin, Dakota Fanningin ja Rosie Huntington Whiteleyin kaltaiset supertähdet.
Oululainen tanssikoulu Vamos! järjesti soolotanssileirin 13.-14.6.; sain paljon ideoita ja uutta energiaa tunneilleni. Leirin vetäjinä oli todelliset ammattilaiset Joonas Piippola ja Matti Puro.
Lavatansseja opeteltiin keväisessä lavatunnelmassa 29.5.; iloista ja hyvää menoa hymy huulilla, kun tanssittiin jenkan, tangon ja letkajenkan tahtiin.
Koko perheen Tanssia ja taidetta -työpajoissa oli mahtava tunnelma 23.5.: tanssin iloa, vapaata luomista, kokemuksiin heittäytymistä niin lapsilla kuin aikuisillakin.
Kiitos kaikille mukanaolleille!
SatsElixian koulutuksessa 24.5. oli menoa, meininkiä ja uuden oppimista.
Lasten- ja nuorten kevään 2015 tanssitunnit päättyivät 17.5. vietettyihin kevätjuhliin.
Kauden tunnit olivat täynnä rytmiä, iloa, tanssin riemua ja uuden oppimista.
Kevätjuhlissa lapset ihastuttivat hienoilla esityksillä.
Kevätkauden 2015 Latin -tunnit olivat täynnä rytmien lumoa ja tanssilattia täynnä säkenöiviä tanssitähtiä. Kevään aikana monet ryhmäläiseni ovat myös uskaltautuneet tanssimaan tunneilla korkkareilla. On ollut palkitsevaa nähdä onnistumisen riemua ja taitojen kehittymistä.
Keski-Uudenmaan Tanssiopiston kevään viimeisellä tunnilla oltiin riehakkaalla tuulella ja
vähän hölmöiltiin.
Keski-Uudenmaan Tanssiopiston vuoden 2015 kevätnäytösten teemana oli mielenmaisema, mielenmaailma ja taiteilijoiden inspiroima maisema. Lavalla nähtiin opettajien ja tanssijoiden tulkintoja teemasta.
.jpg) |
| Hieno Vogue -ryhmän esitys |
Korkkariryhmäni esitti upeasti tangokoreografian 9.5.näytöksessä.
.jpg)
.jpg)
Äiti&vauva -lattaritunnilla nautittiin tanssin ja liikunnan riemusta koko kevätkauden 2015!
Tunnilla tanssittiin vauhdikkaita lattaritansseja; vauvat olivat koko tunnin mukana rytmissä ja liikkeessä. Tanssimisen lisäksi tunti sisälsi lihashuoltoa ja venyttelyä.
KIITOS kaikille iloisesta tunnelmasta ja mukana olosta!
.jpg)
Tunnelmia High Heels -tanssiryhmän Cabaret -tanssikeikalta huhtikuussa 2015:
.jpg) |
| Menossa mukana Niina,Marita,Susa ja Linda |
Ryhtiä kevääseen!
Vartalon kannatusta ja naisellista liikkumista on opeteltu kevään korkokenkäkävelyilloissa.
Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Oppimisen iloa ja tanssin riemua on koettu Kids Dance -tunneilla sunnuntaisin.
Tunneilla opittuja tanssiliikkeitä yhdistetään toisiinsa, joista kauden lopussa tulee koreografi/tanssi,
jonka lapset pääsevät esittämään vanhemmilleen kevätjuhlassa toukokuussa.
Suunnittelin hiusmuotinäytöksen koreografian Fun with Matrix -tapahtumaan 6.3.2015;
uusia hienoja hiuksia, upeita malleja ja loistava tunnelma.
Lasten synttäreitä on vietetty eri teemoilla.
Riemu on noussut kattoon mm Bollywood-, Disco-, Kalastus- ja Auto-synttäreillä.
Voit kysyä lisää erilaisista vaihtoehdoista >>>
Lattareiden säihkyvään maailmaan sukellettiin Teemalauantain tunneilla.
Tanssin riemusta nautittiin ja tehtiin vauhdikkaita sarjoja cha cha chan, samban,
jiven ja tangon rytmiin.
Kiitos kaikille mukana olleille hyvästä tunnelmasta!
Fiiliksiä Kingin harjoituksista ja lavan takaa 31.1.2015:
.jpg) |
.jpg) |
Tunnelmaa tanssikeikalta - linnunsulat kasvoissa
Winter Festival 2015: huippujen opissa haettiin ideoita tulevalle vuodelle.
Lasten-ja Nuorten kanssa pidettiin syksyn 2014 aikana monta tanssin ja ilon täyteistä tuntia sekä tutustuttiin moniin eri tanssityyleihin. Lapset ja nuoret ihastuttivat omilla esityksillään 14.12. vietetyssä joulujuhlassa.
.jpg){kind=link}
Tanssitunti täynnä fiilistelyä ja erilaisia tanssityylejä tunnelmasta toiseen.
Suositun Love2Dance -tanssitunnin uuden ohjelman rytmeistä nautittiin kaikissa
Suomen Elixia -keskuksissa keväällä 2015.
Tunnelmia tanssitunnin 7. koreografian kuvauksista:
SatsElixia DanceTour toi piristystä syksyyn 2014. Moulin Rouge -show’n innoittamalla Dance Aerobic- tunnilla nautittiin iloisen värikkäästä kabaree-tunnelmasta.Tämä naisellinen ja positiivinen tunti keräsi tunnille kaikki tanssista kiinnostuneet.
 |
| DanceTourin Pressipäivän tunnelmaa 6.11.2014 |
.jpg) |
Syksyn 2014 aikana koettiin liikkumisen riemua vauhdikkailla nuorten tanssitunneilla.
Pidetty tanssitunti Love2Dance ihastutti ja tanssitutti tunnelmasta toiseen syksyn 2014 ajan
kaikissa Suomen Elixia -keskuksissa.
.jpg) |
| Tunnelmia Love2Dance 6-koreografian kuvauksista heinäkuussa 2014 |
L'Oréalin kampaamo-osaston risteilyllä 7.-8.9.2014 järjestettiin hiusmuotinäytös sekä illan huipennukseksi vielä Tanssii L'Oréalin kanssa -näytös.
Tein koreoragian hiusmuotinäytökseen, jossa nähtiin upeita kampauksia.
.jpg) |
.jpg) |
| Tanssii Tähtien kanssa L´Orealin tyyliin tanssiparit |
Tanssi on hauskaa ja virkistävää yhdessä tekemistä. Yritys- ja paritanssikursseilla on ollut iloista ja hyvää menoa joka kerralla.
Elokuussa harjoiteltiin Charleston -tanssia 20-luvun tyyliin.
Sähäkkä, hikinen ja humoristinen Strip Aerobic ilostutti ja innostutti liikkujia kesäkaudella 2014
Elixian eri keskuksissa. Hyvällä fiiliksellä tanssittiin suunnittelemaani vauhdikasta koreografiaa.
.jpg) |
| Making of Strip Aerobic Summer 2014_Kuvaustunnelmia 24.4.2014 |
Tunnelma on noussut kattoon kevään ja kesän aikana monilla polttaritanssitunneilla.
Hauska ja menevä tanssitunti on ollut suosittu ohjelmanumero mieleenpainuviin polttaripäiviin.
Tunti suunnitellaan aina ryhmälle sopivaksi ja toiveiden mukaan mm tunnin tanssityyli ja teema,
(esimerkiksi 1980-luku,1990-luku,lavatanssit).
Paritanssikursseilla on näin kesän kynnyksellä opeteltu tanssiaskeleita tulevia lavatansseja ja kesäjuhlia varten. Parit ovat tanssineet perinteisiä lavatansseja sekä lattaritansseja.
Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Huikean tanssituotteen - Love2Dancen - viides ohjelma ihastutti huhtikuun 2014 alusta asti kaikissa
Suomen Elixia-keskuksissa. Me tuotekehitystiimissä suunnittelemme uuden koreografian tälle suositulle tanssitunnille syyskaudelle 2014.
.jpg) |
| Fiiliksiä Making of Love2Dance 5-ohjelman kuvauksista 12.3.2014 |
Kevätkauden 2014 uutuus Äiti & Vauva -tanssitunti oli ilokseni erittäin suosittu tunti.
Tunnilla tanssittiin vauhdikkaita lattaritansseja, huollettiin lihaksia ja venyteltiin. Vauvat olivat koko tunnin ajan mukana rytmissä ja liikkeessä.
Saat lisätietoja tunnista minulta >>>
Ballet -tunnilla on kehitetty kuntoa, voimaa ja liikkuvuutta koko kevätkauden 2014 ajan.
Elixian tuotekehitystiimiläisinä Terhi ja minä olemme ilolla seuranneet, miten tähän tanssin innoittamaan treeniin on ihastunut moni liikkuja.
 |
| Kuvaustunnelmia 25.1.2014 |
Kevään lasten- ja nuorten tanssitunneilla opittiin paljon uutta ja tanssittiin eri tyylisten musiikkien tahtiin.Tunneilla opituista tanssiliikkeistä tehtiin koreografioita ja tanssiesityksiä, joilla lapset ihastuttivat 18.5. vietetyssä kevätjuhlassa.
SuperLauantai Tanssipäivän Latino Show -tunnilla 3.5.2014 vauhdikkaaseen tanssisarjaan
yhdistettiin showtanssin elementtejä. Tunti oli energinen ja tanssijoilla hymy huulilla.
Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Maaliskuisen työviikon päätteksi huollettiin
kehoa yritystunnilla. Rauhallisen alkulämmittelyn jälkeen tehtiin
vartalonhallintaharjotteita sekä liikkuvuutta lisääviä liikkeitä
ja lopuksi syvävenyteltiin.Tunnilla parannettiin kehon tasapainoa,
ryhtiä ja opittiin löytämään sekä käyttämään kehon syviä
lihaksia.Hiki virtasi ja tunnin jälkeen kaikilla oli vahva ja
virkistynyt olo.
Ja mikä parasta, kasvoilla oli leveä hymy!
Kansainvälinen Fitness Helsinki -kilpailu järjestettiin GoExpo-messujen yhteydessä Helsingin Messukeskuksessa 8.3.2014.
Olin mukana tuomarina Fitness- ja Ms.Bikini-sarjoissa.
 |
| Kisojen järjestäjä Else Lautala ja palkitut eri sarjojen kilpailijat. |
Love2Dance -tanssitunnin 4.koreografia ilostutti ja ihastutti rytmeillään kaikissa Elixian keskuksissa alkuvuoden 2014.
.jpg) |
| Elina, Niina ja Kati kuvaustunnelmissa joulukuussa 2013 |
Ballet oli syksyn 2013 trendikkäin ja tehokkain kehonhuoltotreeni.
Elixian tuotekehitystiimiläisenä yhdessä Terhi Viran kanssa olen iloinen, että tunneilla kävi aktiivisesti liikunnan harrastajia.
.jpg)
 |
| Tuotteen kouluttajat Terhi ja Niina kuvaustunnelmissa 8.9.2013. |
Oppimisen iloa ja tanssin riemua koettiin syksyn 2013 aikana EtnoFitnessin kaikilla Lasten- ja Nuorten Tanssitunneilla.
.jpg)
Suomen Voimisteluliiton DanceLab-koulutukset olivat käynnissä koko syksyn 2013 ajan >>>
Katso esittelyvideo >>>
.jpg)
.jpg) |
| Kuvaustunnelmia keväältä 2013 |
Love2Dance -tiimi (Kati, Elina ja Niina sekä lapset) kuvaustunnelmissa kesäkuussa 2013.Tämän tanssitunnin 3.koreografian fiiliksistä ja tunnelmista pääsi nauttimaan kaikissa Suomen Elixia-keskuksissa syksyn 2013 aikana
 |
High Heels-tanssiryhmä fiftaritunnelmissa tanssikeikalla kesäkuussa 2013. Menossa mukana Kia,Niina,Reija ja Saana.
.jpg)
Koko kevätkauden harjoiteltuja lasten- ja nuortenryhmien hienoja tanssiesityksiä päästiin seuraamaan Tanssikoulun kevätjuhlissa 26.5.2013.
Olin niin ylpeä heistä kaikista. Uskon, että monet vanhemmatkin liikuttuivat kyyneliin heidän
esityksiään katsellessaan.Ilolla olen saanut seurata ryhmien huikeaa kehittymistä niin kevätkauden 2013 kuin monien kuluneiden vuosien aikana.
 |
LoistoPäivän LatinStars!-tunnilla huhtikuussa 2013 tanssittiin cha chan ja jiven tahtiin.
Tunnelma oli iloinen ja energinen.
.jpg)
.jpg)
Ryhtiä ja kauneutta kevääseen!
Huhtikuun 2013 korkokenkäkävelyillassa opeteltiin hymyssä suin vartalon kannatusta ja naisellista liikkumista. Illan aikana tutustuttiin myös kevään ja kesän hiustrendeihin Janin opastuksella.
.JPG)
.JPG)
Tutustu kaikkiin palveluihini >>>
Tanssikoulu Studio High Heelsin Nuorten Dance -tunnilla tutustuttiin kevään 2013 aikana eri tanssilajien rytmeihin ja askelsarjoihin
.JPG)
.JPG)
FIT-lehden FIT250-muuttujanelikko Balletone-tunnilla Studio High Heels-tanssikoululla maaliskuussa 2013.
.jpg)
Tunnilla ojennettiin nilkkoja,parannettiin ryhtiä ja liikkuvuutta sekä lisättiin kehon kestävyyttä,voimaa ja notkeutta. Kehonhuoltoa parhaimmillaan!
Suomen Voimisteluliiton DanceLab -kuvaustunnelmia 26.3.2013.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Cabaret Strip on Liikuntakeskus Elixian kausikohtainen erikoisuus; tanssituote,jota olen ollut tekemässä. Me Naisten toimittaja kävi testaamassa tämän burleskivaikutteisen tunnin Alexiumilla 5.3.2013.
_sivulle.jpg)
Me Naiset 14.3.,kuvat Satu Kemppainen
Tunnelmakuvia French Connection kanta-asiakasillasta helmikuussa 2013:
korkokenkäkävelyä, hiustrendejä ja musiikkia.
Elixian tuotekehitystiimin (Elina Ahokas, Kati Immonen ja minä)suunnitteleman huikean tanssituotteen, Love2Dancen, rytmit riehaannutti kaikissa Suomen Elixian keskuksissa koko kevätlukukauden 2013 ajan.
Ilta-Sanomien toimittaja kävi testaamassa kauden alussa uuden koreografian ja nautti samalla
tanssin huumasta.
Ilta-Sanomat 23.2.2013:
.jpg)
.jpg)
Kuvaustunnelmia tammikuulta 2013 - Pakko tanssia!
.jpg)
.jpg)
Tanssikoreografioiden ja -tuntien suunnittelussa erilaisiin projekteihin hyvänä inspiraation lähteenä toimii Flashdance. Aina uudelleen ja uudelleen.
Korkokenkäkävelyillan iloisia ilmeitä tammikuulta 2013
Tanssikoulun joulujuhlissa joulukuussa 2012 nähtiin ja koettiin tanssin iloa. Lasten- ja nuortenryhmäni esiintyivät ja ihastuttivat upeilla tanssiesityksillään.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Syksyn 2012 aikana koettiin monenlaista tunnelmaa ja tunnetta niin korkokenkäkävelyilloissa kuin polttaritanssi-,kehonhuolto- ja lastentunneillakin.
Fiiliskuvia Jennifer Lopezin Helsingin keikalta 7.11.2012.
Paras keikka ikinä! Idolini.
Fiiliskuvia ja asiakkaiden kommentteja kevään 2012 Hyvinvointi-illasta yhdessä Aino-Sofian kanssa.
"Hymy oli huulilla koko illan."
